Clases yoga mente cuerpo

Clases de yoga personalizadas. o grupales a DOMICILIO Cada calse incluye. meditacion inicial. respracion asanas relajacion final. disfruta de esta hermosa experiencia que te ayudara a experimentar..unir mente cuerpo y espiritu las clases son a domicilio..llegamos hasta la puerta de tu casa..con horarios que se ajusten a tu tiempo

Categoría: Otros El yoga, profundiza en el desarrollo personal, en el mejoramiento de la comunicación y de las relaciones personales basado en el proceso de la experiencia. El yoga busca ayudar a todas las personas que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y/o mentales. Entre los beneficios de ésta práctica se encuentran; -       Refuerzo y tonificación de los músculos del cuerpo -       Mejora de las relaciones sociales y de la comunicación -       Desarrollo de la capacidad para relajarse y liberar tensiones -       Aporte de concentración, coordinación, equilibrio, fuerza y atención -       Mayor rendimiento y resistencia física CONTENIDO Y DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN Las variaciones y posturas pueden ser infinitas, pero cada clase se adapta a los practicantes y no a la inversa, realizando así una práctica cómoda y adecuada a las diferentes condiciones físicas de cada persona. Calentamiento (se realiza con el fin de distensionar y prepara los músculos y articulaciones del cuerpo) Asanas (ejercicios cómodos para el cuerpo, realizados para preservar la buena salud, energía y agilidad) Relajación (en la relajación, el cuerpo del practicante se revitaliza y logra la quietud de la mente) Pranayamas (ejercicios de respiración energéticos que inducen a un estado de tranquilidad emocional y mental) Mantra meditación (método utilizado para elevar la conciencia, y limpiar la mente y el espíritu del practicante) Duración: entre 60 y 75 minutos Héctor Marín Instructor de Yoga y Meditación

Categoría: Otros Yoga Veda en una excelente alternativa para encontrar el Equilibrio y la Sabiduría que todos buscamos. YogaVeda es un espacio creado para integrar saludablemente el cuerpo la mente y el espíritu en cada ser humano. Deseamos compartir con personas de todas las edades y todas las creencias nuestra inspiración profunda por el Yoga, la Sabiduría de la India, la Salud y la Vida Natural. YOGA INBOUND: Práctica basada principalmente en una integración de Asanas, Meditación y filosofía en un clásico Hatha Yoga. Horarios: Lunes - Miércoles - Viernes de 8:00 a 9:00 am YOGA PILATES: Práctica que trabaja de manera intensa tu cuerpo, combinando Asanas de Yoga y secuencias que ayudan a tonificar los musculo y eliminar el exceso de grasa. Horarios: Miércoles de 7:30 a 8:30 pm - Sábados de a am YOGA VINYASA: Práctica dinámica y fluida que integra secuencias y movimientos sincronizados con la respiración. Horarios: Lunes y Miércoles de 6:30 a 7:30 pm - Sábados de 9:00 a am

Hatha Yoga Busca fortalecer el cuerpo, armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras). A medida que se practican las posturas físicas y a través de una relajación muscular y del ritmo respiratorio, se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo que permite conectar con otros planos sutiles del ser. El yoga se caracteriza por ser una de las disciplinas más sanas y completas ya que beneficia el cuerpo y la mente a través de ejercicios y meditación. Así mismo es una de las más económicas pues solo requiere de un lugar cómodo y tranquilo para su práctica. Clases terapéuticas instructor de yoga inbound Clases personalizadas en cali PREGUNTAR POR MARTIN

RECUPERA TU FIGURA Y LIBÉRATE DEL ESTRÉS EN SOLO DOS SESIONES SEMANALES! Sana el cuerpo, alegra el ama & transforma tu vida Las sesiones están basadas en prácticas de fuentes antiguas y tradicionales: Asanas (posturas) producen salud, equilibra la fisiología y al mente, despiertan las capacidades básica humanas. Pranayamas (prácticas de control y conciencia de la respiración y energía) manejo y conciencia de la energía sutil produciendo vitalidad, salud de los sistemas respiratorio y cardíaco y ecuanimidad mental. Yoga Nidra (técnica de relajación consciente) disuelve tensiones mentales y emocionales, estimula el cerebro, ayuda a pensar clara y positivamente, y facilita procesos de transformación profundos. Meditación calma y enfoca la mente, desarrolla la habilidad de concentración, la memoria y el conocimiento de sí mismo. Se incorpora a toda la persona, permitiendo una alineación profunda cabeza - corazón - manos (pensamiento, sentimiento y acción). Se aprende y se transforma progresiva, gentil y sutilmente toda la personalidad, de manera natural, sin forzar los limites. Nuestras clases están diseñadas para satisfacer las necesidades de cada individuo. Las clases son aptas para todos los niveles y son adecuadas para cualquier persona. Valores: Clase: 25.000 Tarjetas: Tarjeta o mensualidad de 4 clases: $85.000 Tarjeta o mensualidad de 8 clases: $156.000 Tarjeta o mensualidad de 12 clases: $216.000 Yoga Integral: Lunes y Mièrcoles: 7:00 p.m. Martes y jueves 6:30 p.m. Miércoles, viernes y sábado: 9:00 a.m. Clases de yoga gratis: martes y jueves 9 a.m. CC Iserra 100 Lugar Cr 12 ·142 - 15 - Cedritos. Informes: 3202188289 - 7026189

Categoría: Otros El yoga nació en la India hace miles de años. La práctica del Yoga nos ayuda a mantenernos saludables y en forma, a relajarnos, mejorar la postura, conservar nuestra mente y nuestro cuerpo jóvenes. Con los cursos de Yoga, ejercicios de yoga, diferentes posiciones del yoga, podemos mejorar la flexibilidad, tono muscular, concentración, capacidad de relajación, meditación, nos ayuda a estimular el sistema inmunológico y a manejar nuestras emociones. Yoga para principiantes en horarios flexibles que se adecuan a us necesidades. Academia Anasi Olga Lucia Trujillo Cano Tel. Cel. 316 Carrera 18 A No. Bogotá - Colombia

El yoga nació en la India hace miles de años. La práctica del Yoga nos ayuda a mantenernos saludables y en forma, a relajarnos, mejorar la postura, conservar nuestra mente y nuestro cuerpo jóvenes. Con los cursos de Yoga, ejercicios de yoga, diferentes posiciones del yoga, podemos mejorar la flexibilidad, tono muscular, concentración, capacidad de relajación, meditación, nos ayuda a estimular el sistema inmunológico y a manejar nuestras emociones. Yoga para principiantes en horarios flexibles que se adecuan a us necesidades. Academia Anasi Olga Lucia Trujillo Cano Tel. 258 0023 Cel. 316 6750260 Carrera 18 A No. 150 ? 19 Bogotá - Colombia info@clasesdedanza.com.co www.clasesdedanza.com.co

Categoría: Tutores - Clases Particulares Tipo: Otros El yoga se caracteriza por ser una de las disciplinas más sanas y completas ya que beneficia el cuerpo y la mente a través de ejercicios y meditación. Así mismo es una de las más económicas pues solo requiere de un lugar cómodo y tranquilo para su práctica. Realiza movimientos desintoxicantes y energizadores que generan una relajación profunda y positivos cambios en el sistema nervioso, la salud general y un gozoso estado de bienestar y liviandad, preparando al practicante para la realización de sesiones de ásanas (posturas de yoga en quietud), vinyasa (secuencia de posturas de yoga) y meditación Clases terapéuticas instructor de yoga inbound Clases personalizadas en cali PREGUNTAR POR MARTIN

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Sesiones de Yoga personalizadas que pueden realizarse en grupo o de forma individual. Orientadas a necesidades específicas de salud, que son atendidas mediante un programa de Yoga Integral que trabaja cuerpo y mente, así como aspectos muy internos que inciden en la salud y el bienestar general. El Yoga Personalizado es propicio para manejo de estrés, ansiedad, depresión, insomnio, cualquier tipo de lesión física y para alcanzar objetivos personales Desde $ la sesion

Instructora y Terapeuta de Yoga Integral: Clases, Terapias, masajes. Niños, adultos, tercera edad. Yoga prenatal personalizado a domicilio. Maestra certificada en Reiki: Terapias de sanación, Relajación y armonización de cuerpo y mente.

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Armoniza tu cuerpo y mente! ¡Canaliza tus emociones! Ofrezco guiar práctica de yoga para grupos de 10 a 20 personas (oficina, conjunto residencial, grupo de apoyo). Diferentes estilos, niveles básico e intermedio. Meditación guiada. El horario se coordina conjuntamente.

Categoría: Otros Práctica esta beneficiosa herramienta desde el nivel en que estés. Aprende a relajar tu mente através de tu cuerpo, mejora tu función hormonal, mejora la flexibilidad física y mental; Sé más fuerte.

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