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Tipo: Bicicletas - Ciclismo Programas de Capacitación Compex Performance: Programa Endurance Objetivos de contracción lenta las fibras musculares. Aumenta la capilarización (flujo de sangre) de los músculos y establece un régimen de trabajo para desarrollar el poder oxidativo de las fibras musculares de resistencia. Programa de Resistencia Objetivos tanto lenta y de contracción rápida fibras musculares. Construye tamaño muscular, fuerza y ​​densidad. Programa Fuerza Objetivos de contracción rápida fibras musculares. Aumenta la fuerza pura y trabaja los músculos a la máxima potencia con un menor riesgo de lesiones en las articulaciones y los tendones y prácticamente sin fatiga cardiovascular o mental. Recuperación activa No contraiga el músculo. Borra ácido láctico, aumenta el flujo sanguíneo, promueve la relajación muscular y permite una recuperación más rápida. Programa Up Pre-caliente No contraiga el músculo. Funciona a una frecuencia baja y aumenta el flujo sanguíneo y oxigena los músculos antes de un entrenamiento o competición.Este programa se recomienda si hay algún riesgo de calambre. Ciclistas - Mejorar la resistencia, la velocidad y la potencia Corredores - Recuperar más rápido, correr más rápido y evitar lesiones musculares Los triatletas - desarrollar músculos y aumentar la fuerza y ​​se recuperan más rápido Los velocistas - Ganancia de velocidad explosiva y potencia Jugadores de Fútbol - construir el músculo, aumentar la fuerza y ​​se recuperan más rápido Jugadores de béisbol - Alcanzar la velocidad óptima, agilidad y potencia explosiva Jugadores de Baloncesto - Desarrollar rapidez a mejorar el rendimiento y saltar más alto Otros atletas - Disfrute de todos estos beneficios y más! Kit Compex Performance Estados Unidos incluye: Compex Performance EE.UU. Estimulador muscular, cargador de batería, CD con manual del usuario, Colocación de electrodos guía, estuche de transporte, Fácil Snap electrodos Cables conductores (juego de 4), 2 "x4" Easy Snap Gel electrodos (2 cajas de 2) y 2 "x2" Easy Snap Gel electrodos (2 paquetes de 4) Alcance sus metas al entrenar con Compex

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CURSO BASICO: Las clases son personalizadas, a cada alumno se le van dando trabajos correspondientes a su nivel CURSO AVANZADO: Se realizan trabajos para aumentar la resistencia, enseñanza de los cuatro estilos (libre, espalda, pecho y mariposa) HIDROGIMNASIA: Son ejercicios usando el medio acuático, donde se trabajan todos los grupos musculares. Estimula el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, proporciona un alto nivel de resistencia muscular y es útil para mejorar el sentido del equilibrio. Basa sus beneficios en la acción del agua sobre el organismo, los cuales se fundamentan en la disminución de la fuerza de la gravedad y en el aumento o disminución de la resistencia ante el movimiento, favoreciendo la relajación de grupos musculares, sobre todo los posturales, y aumentando el tono de otros no utilizados en condiciones normales fuera del agua. CERTICADOS DE SABER NADAR: Para la incorporación a las fuerzas Militares de Colombia, ya sean suboficiales, cadetes navales, policía patrullero, y otros; necesita como requisito saber nadar y tener certificado de ello, nosotros como escuela campeones del 2000 te lo proporcionamos. EDUARDO ALFREDO TORRES LARROTA Carrera 2 No 20-45 Santa Marta Celular 3004501636, email eduardotorresl@yahoo.es Profesionales en Ciencias del Deporte.

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