Bala cañon

tiene efectos beneficiosos en la fuerza y la flexibilidad. Las Kettlebell,(como las conocemos en  son unas pesas que se asemejan a una bala de cañón con un asa, normalmente fabricadas completamente en hierro. La forma peculiar de las kettlebell, con su centro de mas a desplazado respecto del punto donde se sostienen las convierten en ideales para ejecutar ejercicios balísticos que combinan entrenamiento cardiovascular y de fuerza y flexibilidad en un solo paquete. la pelota de arena tiene básicamente las mismas proporciones de uso,, a un precio mucho menor,, consta de un una pelota de lona resistente, con una bolsa que va en la parte interna,, esta bolsa se llena de arena,,dependiendo el peso que valla a utilizar, desde 1 libra hasta 18 libras,,, contiene: 1- balón saco de arena interior que soporta hasta 18 libras (arena no incluido) GIROS POR EFECTY !!!SI SU COMPRA NO SE HACE EFECTIVA EN LOS PROXIMOS 3 DIAS!!!  POR FAVOR NO OFERTE!!!

La  pesa rusa  o  kettlebell   es una pesa tradicional que consiste de una bola hierro fundido, semejante a una bala de cañón con un asa La ventaja de las kettlebells respecto a las mancuernas tradicionales es que su centro de gravedad es externo a la mano, lo que permite ejercicios balísticos, como balanceos y arrancadas. También hace que el peso sea más difícil de controlar, pero por eso es tan efectivo. Estos ejercicios tienen más en común con el  entrenamiento de alta intensidad de intervalos  que las pesas tradicionales.  Nuestra pesa rusa es funcional nos permite graduarle, el peso de 2 libras y media, hasta 25 libras  consta de una mancuerna giratoria, permitiendo que los movimientos  se adapten a  los giros de la muñeca, con esta pesa rusa podemos anclar discos, graduando asi el peso para el determinado ejercicio, y ajustando fácilmente con 2 tuercas.  Asiendo de esta una práctica fácil  contiene;  pesa rusa funcional 2 discos de 2 libras y media 2 discos de 5 libras  1 disco de 10 libras  Garantía: por defectos de fabricacion

la pesa rusa es una pesa tradicional que consiste de una bola hierro fundido, semejante a una bala de cañón con un asa