PENSAMIENTO POSITIVO... BÚSQUEDA DEL BIENESTAR Y FELICIDAD! EN COLOMBIA

Usted comienza a leer sólo buenas noticias ésta es la mejor... En línea paralela con los escépticos, los trágicos, los eternos derrotados y aun los nihilistas -aunque sin malgastar energías en el enfrentamiento-, hay mucha gente en el mundo convencida de que todos podemos pensar en positivo y que esto nos conducirá, inevitablemente, a una mejor calidad de vida. En este Programa Taller revisaremos sus patrones de pensamiento y le asesoraremos para modificar los patrones negativos. BENEFICIOS DEL CURSO: Diagnosticar los patrones del pensamiento de cada participante. •Modificar su lenguaje negativo por lenguaje positivo. •Mejorar las comunicaciones interpersonales. •Aplicar estrategias que permitan controlar su pensamiento negativo. CONTENIDOS: Auto evaluación de patrones de pensamiento. Qué es el pensamiento positivo. Se puede aprender a ser positivo? Estrategias para cambiar el pensamiento cambiando el lenguaje. NÚMERO DE PARTICIPANTES: Limitado a máximo 25 personas por grupo, según las exigencias metodológicas. RECUROS: Video Beam, material impreso para la autoevaluación y ejercicios, Lápices, Tablero. INVERSIÓN: Personalizado $ un participante. Dos cada uno $. Participantes más de cinco cada uno inversión $ Duración del curso: 4 horas. “No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo eliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento”. Dr. Miguel Ruiz (Nagual del linaje de los Guerreros del Águila) "El optimismo es aprendido -asegura Andrés López Pell, psicólogo, director de la Fundación para la Salud y la Educación (Funsaled) y autor de investigaciones sobre el tema-. Por lo tanto, se mejora a través de distintos recursos, entre ellos, la psicoterapia. Se puede traer un bagaje genético que marque una tendencia o la influencia de aspectos de crianza, pero todo es modificable. El optimismo no es ingenuidad ni fantasía: es un conjunto de expectativas respecto del futuro que nos permite interpretar verazmente la realidad. Hugo Hirsch, director del Centro Privado de Psicoterapias (CPP), dice que ver el vaso medio lleno o medio vacío no es otra cosa que un hábito, y que un hábito es algo que podemos cambiar. "Se puede aprender a ver lo positivo de cada situación -dice Hirsch, un psicoterapeuta de larga trayectoria-. Hay personas que lo logran más fácilmente que otras; existen aquellos que lo hacen naturalmente, pero todos podemos entrenarlo por medio de distintos métodos, por ejemplo, la autoconciencia y el autoconocimiento, aprendiendo a identificar pensamientos negativos y cuestionándolos. Si tenemos en claro la propensión hacia el pensamiento negativo, somos conscientes de la dificultad para ver lo positivo. Es un buen inicio." La búsqueda del bienestar (o de la felicidad) es una meta que parece haber nacido con el ser humano. Tema filosófico por excelencia -desde los griegos, primer escalón reflexivo de la cultura occidental, distintas escuelas y corrientes sumaron aportes sobre el tema-, su status científico fue sin embargo bastante relegado: hasta podría decirse que ciertas disciplinas arrojaron la propensión humana al bienestar o la felicidad a la estantería de los temas menores.