CLASES DE YIN YOGA UNICENTRO BOGOTA EN BOGOTÁ

Clases de Yin Yoga (zona Unicentro - Bogotá) Martes y jueves de 6.30am a 7.30am Martes y jueves de 7.30pm a 8.30pm $15.000 por clase. Yin Yoga te enseña a relajarte en posturas simples, en las que vas a permanecer cierto tiempo, de modo que el estiramiento penetra en el tejido conectivo en las distintas articulaciones, columna vertebral, caderas y otras articulaciones. Energéticamente, este tipo de yoga es esencialmente una forma de acupuntura sin agujas, que permite al sistema de energía encontrar su propio equilibrio natural, equilibrio y armonía. Emocionalmente, nos permite la creación de un espacio para respirar, para permanecer quietos y simplemente observar de una manera libre, la gama de emociones, nos permite el cultivo de la aceptación de lo que es, la posibilidad de desarrollar una capacidad de recuperación emocional y madurez. Psicológicamente, esta práctica puede ayudar a desarrollar la capacidad de concentración, para centrar nuestra atención, para cultivar la conciencia de lo que está surgiendo en nuestro interior. CONFIRMA TU ASISTENCIA 315.3624692