SALVANDO VIDAS EN COLOMBIA

Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas José Fernández comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble. José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: • Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. • Una rutina de alimentación saludable. • Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste está al alcance de tus manos. Ficha Técnica. Autor(es): José Fernández ISBN: 9780142424728 Dimensiones: 22 cm x 15 cm x 1,4 cm Encuadernación: Rústica N.° páginas: 208 Idioma: Español