Yoga integral

A veces es necesario detenerse y simplemente permitir que la mente se calme, encuentre un enfoque sin distracciones y asi poder hayar en lo profundo del ser un poco de paz. Para ello las ciencias del Yoga y la Ayurveda nos dan técnicas precisas y de fácil entendimiento que nos acercarán a encontrar un camino puro hacia el bienestar. CLASES DE YOGA INTEGRAL PERSONALIZADAS Y GRUPALES CON INSTRUCTORES CERTIFICADOS. RECREACION Y DEPORTE- CESAR MEDINA CEL fijo

Instructora y Terapeuta de Yoga Integral: Clases, Terapias, masajes. Niños, adultos, tercera edad. Yoga prenatal personalizado a domicilio. Maestra certificada en Reiki: Terapias de sanación, Relajación y armonización de cuerpo y mente.

Sesiones de Yoga personalizadas que pueden realizarse en grupo o de forma individual. Orientadas a necesidades específicas de salud, que son atendidas mediante un programa de Yoga Integral que trabaja cuerpo y mente, así como aspectos muy internos que inciden en la salud y el bienestar general. El Yoga Personalizado es propicio para manejo de estrés, ansiedad, depresión, insomnio, cualquier tipo de lesión física y para alcanzar objetivos personales Desde $ la sesion

RECUPERA TU FIGURA Y LIBÉRATE DEL ESTRÉS EN SOLO DOS SESIONES SEMANALES! Sana el cuerpo, alegra el ama & transforma tu vida Las sesiones están basadas en prácticas de fuentes antiguas y tradicionales: Asanas (posturas) producen salud, equilibra la fisiología y al mente, despiertan las capacidades básica humanas. Pranayamas (prácticas de control y conciencia de la respiración y energía) manejo y conciencia de la energía sutil produciendo vitalidad, salud de los sistemas respiratorio y cardíaco y ecuanimidad mental. Yoga Nidra (técnica de relajación consciente) disuelve tensiones mentales y emocionales, estimula el cerebro, ayuda a pensar clara y positivamente, y facilita procesos de transformación profundos. Meditación calma y enfoca la mente, desarrolla la habilidad de concentración, la memoria y el conocimiento de sí mismo. Se incorpora a toda la persona, permitiendo una alineación profunda cabeza - corazón - manos (pensamiento, sentimiento y acción). Se aprende y se transforma progresiva, gentil y sutilmente toda la personalidad, de manera natural, sin forzar los limites. Nuestras clases están diseñadas para satisfacer las necesidades de cada individuo. Las clases son aptas para todos los niveles y son adecuadas para cualquier persona. Valores: Clase: 25.000 Tarjetas: Tarjeta o mensualidad de 4 clases: $85.000 Tarjeta o mensualidad de 8 clases: $156.000 Tarjeta o mensualidad de 12 clases: $216.000 Yoga Integral: Lunes y Mièrcoles: 7:00 p.m. Martes y jueves 6:30 p.m. Miércoles, viernes y sábado: 9:00 a.m. Clases de yoga gratis: martes y jueves 9 a.m. CC Iserra 100 Lugar Cr 12 ·142 - 15 - Cedritos. Informes: 3202188289 - 7026189