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Cocina Saludable Siempre esperamos a que sea un doctor el que nos diga, que nuestros nivel de colesterol y triglicéridos están por las nubes, que el azúcar no baja y que algunas manifestaciones de nuestro cuerpo se debe a nuestra mala alimentación, como es estreñimiento, dolores de cabeza, opacidad en la piel, acné, alergias, etc. En ese momento decidimos tomar medidas al respecto y empieza nuestro calvario empezamos a cocinar todo a la plancha y al vapor nos olvidamos de sazonar saludablemente y la comida simplemente pierde la gracia nos aburrimos y volvemos a nuestros viejos hábitos.  Como es bien sabido la comida típica de nuestro países suramericanos es cargada de condimentos, grasa y sobre todo de gran volumen a la hora de servirla, mediante este blog aprenderá  a cocinar con métodos más saludables elegir comida mas nutritiva y mejorara notablemente su calidad de vida.  En que se basa el Curso de comida saludable? Te daré todas las herramientas necesarias, tips, recetas para que puedas cocinar y cambiar tu estilo de vida y a un bajo costo podrás ver cambios en tu cuerpo y en tu vida, si tú mismo(a) te comprometes a seguirlo al 100%

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