Aseguras cuidar salud

Apoyar en la planificación y ejecución de las actividades y acciones que surgen de la implementación, documentación, mantenimiento y mejora continua del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), encaminadas al mejoramiento y bienestar del trabajador para dar cumplimiento a la normatividad vigente. FUNCIONES 1. Apoyar en todas las inspecciones planeadas y no planeadas, programadas dentro el cronograma de Seguridad y Salud en el Trabajo. 2. Apoyar la ejecución de las acciones de los subprogramas del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo de acuerdo a las actividades definidas dentro del cronograma. 3. Conocer, entender y ayudar en la divulgación de la Política integral del SG-SST junto con los objetivos del sistema. 4. Ayudar en la divulgación y actualización de los procedimientos obligatorios exigidos por las normas técnicas base del SG-SST. 5. Colaborar en hacer cumplir todos los requisitos legales, técnicos y los demás aplicables a la ejecución de las actividades diarias de la empresa. 6. Realizar capacitaciones relacionadas con el SG-SST con los que cuenta la Corporación y apoyar logísticamente el desarrollo de las mismas. 7. Participar en la formación continua de todos los trabajadores. 8. Apoyar en la inducción y la reinducción y evaluación de la misma al personal de la Corporación. 9. Apoyar al Gestor de Salud Ocupacional en la ejecución de charlas de cinco minutos (preoperacionales) a los trabajadores. 10. Apoyar en la coordinación de los exámenes médicos ocupacionales de los trabajadores. 11. Apoyar las investigaciones de accidentes e incidentes presentados en la Corporación. 12. Apoyar en la gestión de los reportes de las condiciones peligrosas (RCP) notificadas por las dependencias. 13. Archivar y custodiar toda la documentación referente al SG-SST. 14. Apoyar al Gestor de Seguridad y Salud en el Trabajo en la evaluación y revaluación de los proveedores. 15. Apoyar la actualización de la matriz de identificación de peligros, evaluación y valoración de los riesgos. 16. Participar en la actualización de la legislación en cuanto al SG-SST. 17. Apoyar y participar en la implementación de capacitaciones, simulacros y entrenamiento a todo el personal de acuerdo al plan de evacuación de la Caja y del plan de emergencias. 18. Ayudar a mantener y verificar el orden y aseo de las diferentes dependencias de la Corporación. 19. Realizar la entrega de los elementos de protección personal de acuerdo a las necesidades propias del cargo. 20. Mantener y cuidar el buen aspecto de la oficina y velar por conservar la buena imagen de la Caja. 21. Apoyar las actividades propias de la dependencia, operativas y de logística de la dependencia encomendadas por el Jefe inmediato. 22. Apoyar las actividades tendientes al traslado anual del archivo de la dependencia al archivo central, previa clasificación, organización y actualización. 23. Participar activamente en las reuniones, comités, mesas de trabajo, eventos y demás actividades a las sea citado. 24. Participar en la continua identificación de los peligros, reportar los actos y condiciones inseguras de la Corporación y los incidentes sin lesión y con lesión. 25. Cumplir con las normas, requisitos, procedimientos en materia de SST y adoptar comportamientos seguros de trabajo y buenas prácticas. 26. Presentar sugerencias en la gestión de cambios, y en la elaboración de normas y procedimientos seguros de trabajo 27. Y las demás funciones inherentes a la naturaleza del cargo que le sean asignadas por su Jefe inmediato.

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DATOS PERSONALES NOMBRES:SANDRA YAZMIN APELLIDOS: SALDARRIAGA HERRERA DOCUMENTO DE IDENTIDAD:C.C. DE ANDES DIRECCIÓN: CRA 55 No. , BARRIO SAN PEDRO, ANDES -Antioquia CELULAR: LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO: ANDES, 30 DE JUNIO DE EDAD: 34 AÑOS ESTADO CIVIL: SOLTERA FORMACIÓN ACADÉMICA BÁSICA SECUNDARIA Y MEDIA VOC.:I.E. JUAN DE DIOS URIBE, ANDES TÍTULO OBTENIDO:BACHILLER ACADÉMICO OTROS ESTUDIOS: INSTITUCION: SENA ESTUDIO: PLAN DE MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: IDENTIFICACIÓN DE OPORTUNIDADES DE MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: CONCEPTUALIZACION, METODOLOGÍA Y APLICABILIDAD DEL MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: HUMANIZACIÓN DE LOS SERVICIOS DE SALUD INSTITUCION: SENA ESTUDIO: ASPECTOS SANITARIOS EN LA NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN INSTITUCION: SENA ESTUDIO: CONTROL Y DESINFECCIÓN EN EL MEDIO HOSPITALARIO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: EMPRESARISMO INSTITUCION: COMFENALCO ESTUDIO: MANEJO INTEGRAL DEL NIÑO – NIVEL INTRODUCTORIO EXPERIENCIA LABORAL EMPRESA:café la paz CARGO:mesera TIEMPO LABORADO: 3 AÑOS Teléfono: REFERENCIAS PERSONALES NOMBRE:FERNANDO ALONZO BAENA CARGO: JEFE EMPRESA: CASA DE FAMILIA DIRECCIÓN: BARRANQUILLA ATLANTICO TELEFONO:

DATOS PERSONALES NOMBRES:SANDRA YAZMIN APELLIDOS: SALDARRIAGA HERRERA DOCUMENTO DE IDENTIDAD:C.C. DE ANDES DIRECCIÓN: HISPANIA ANTIOQUIA ANDES -Antioquia CELULAR: LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO: ANDES, 30 DE JUNIO DE EDAD: 35 AÑOS ESTADO CIVIL: SOLTERA FORMACIÓN ACADÉMICA BÁSICA SECUNDARIA Y MEDIA VOC.:I.E. JUAN DE DIOS URIBE, ANDES TÍTULO OBTENIDO:BACHILLER ACADÉMICO OTROS ESTUDIOS: INSTITUCION: SENA ESTUDIO: PLAN DE MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: IDENTIFICACIÓN DE OPORTUNIDADES DE MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: CONCEPTUALIZACION, METODOLOGÍA Y APLICABILIDAD DEL MERCADEO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: HUMANIZACIÓN DE LOS SERVICIOS DE SALUD INSTITUCION: SENA ESTUDIO: ASPECTOS SANITARIOS EN LA NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN INSTITUCION: SENA ESTUDIO: CONTROL Y DESINFECCIÓN EN EL MEDIO HOSPITALARIO INSTITUCION: SENA ESTUDIO: EMPRESARISMO INSTITUCION: COMFENALCO ESTUDIO: MANEJO INTEGRAL DEL NIÑO – NIVEL INTRODUCTORIO EXPERIENCIA LABORAL EMPRESA:café la paz CARGO:mesera TIEMPO LABORADO: 3 AÑOS Teléfono: REFERENCIAS PERSONALES NOMBRE:FERNANDO ALONZO BAENA CARGO: JEFE EMPRESA: CASA DE FAMILIA DIRECCIÓN: BARRANQUILLA ATLANTICO TELEFONO:

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Requiero urgente para que empiece a laborar en este 2016 a partir de YA. DOS AUXILIARES DE ENFERMERÍA (FIJA - TURNADORA) Graduada. La Vacante es para Prestar el Servicio de AUXILIAR DE ENFERMERÍA, Atender y Cuidar una Paciente de 36 años en Silla De Ruedas en Servicio de Enfermería Domiciliario Particular, la postulada debe tener una buena presentación personal, BUEN MANEJO Y FUERZA EN LOS TRASLADOS, Carnet de Vacunación, COMO UNA AUXILIAR SERIA, CON GRAN SENTIDO DE RESPONSABILIDAD, BUENA PACIENCIA Y TOLERANCIA, CON ÉTICA PROFESIONAL, EXCELENTES RELACIONES INTERPERSONALES, BUENA PRESENTACIÓN (LIMPIA - PULCRA) Ella tendrá y se le dará su hora de almuerzo establecida, Y CUMPLIDORA DE SU DEBER. Requisito indispensable tener experiencia y no se permite estar hablando continuamente por celular y mucho menos el chateo o WhatsApp, debe haber manejado pacientes con CATETERISMO VESICAL Y MANEJO DE SILLA DE RUEDAS colocar en el asunto AUXILIAR DE ENFERMERÍA en la Ciudad de Bucaramanga. Enviar o Traer Hoja de Vida con todos los soportes al Correo Electrónico. Salario: Día laborado, El valor del turno es de: TURNO DÍA $45.000; TURNO NOCHE $ 50.0000; Los cambios de turnos serán turnos día 15 días y turno noche 15 noches y Descansos 4 turnos. Dos auxiliares de enfermería una fija y una turnadora. Tener Seguro de Salud EPS y estar cotizando salud en el vigente. Tiempo: Indefinido - Particular. Horario: turno día/noche. 7 am a 7 pm. POR FAVOR ENVIAR LA HOJA DE VIDA AL CORREO ELECTRONICO O E-MAIL, CON TODOS LOS SOPORTES O ME LLAMAN PARA DAR EMAIL cel. 3004538860. DEBE CUMPLIR CON TODO LO REQUERIDO.

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El Kéfir también llamado yogur búlgaro, yoca, yogur de pajaritos, leche kefirada o bulgaros, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Las bacterias del Kéfir pueden ser cultivadas en casa con seguridad, y la producción de la bebida es fácil y se asemeja a la producción del yogur natural. Se conocen dos tipos de kéfir de leche y de agua. En realidad, el kéfir de agua y el de leche contienen las mismas bacterias y levaduras, pero adaptados a medios distintos, se dan además distinciones en cuanto a las enzimas presentes en unos y otros. Por ser un alimento probiótico, los principales beneficios del Kéfir son: Disminuir el estreñimiento, ya que las bacterias buenas mejoran la digestión y aceleran el tránsito intestinal; Combatir la inflamación intestinal, porque tener la flora sana es el principal factor para evitar enfermedades; Facilitar en la digestión; Bajar de peso, porque es rico en proteínas y es baja en calorías; Combatir la osteoporosis, por ser rico en calcio; Prevenir y combatir la gastritis, especialmente la gastritis causada por la bacteria H. pylori; Fortalecer el sistema inmunológico, porque mantiene la flora intestinal sana, que impide la infección por microorganismos a través del intestino. Qué es el kéfir, beneficios y cómo prepararlo Además de esto, el kéfir equilibra la flora intestinal y mejora la absorción de nutrientes, siendo excelente para quien se somete a tratamientos con antibióticos y precisa regular el tránsito intestinal. Vea qué son y para qué sirven los Probióticos. Cómo usar el kéfir para bajar de peso El kéfir es un alimento bajo en calorías ya que 100 g tienen sólo 37 calorías, siendo una buena opción para usar en las dietas para adelgazar. Se puede utilizar para sustituir la leche o el yogur, siendo una excelente opción para quien sufre de estreñimiento. Puede consumirla 1 vez al día, en el desayuno o en una merienda, por ejemplo. Para que el sabor quede más agradable puede endulzarlo con un poco de miel o añadir frutas como banana o fresa, en forma de batido. El kéfir ayuda a aflojar el estómago, por lo se evacua con más regularidad y es posible notar que la barriga queda menos hinchada en la primera semana, pero para que la pérdida de peso sea duradera se debe seguir una dieta para bajar de peso y practicar ejercicios regularmente. Vea más recetas para acabar con el estreñimiento. Dónde comprar el kéfir Es posible comprar los granos de kéfir por internet, y la leche de kéfir puede ser comprada en algunos supermercados o tiendas de productos naturales, sin embargo, las donaciones entre amigos o en sitios por internet son muy comunes porque los granos son cultivados en ambientes líquidos, por lo que se multiplican, y una porción debe ser removida para prevenir el crecimiento excesivo, por esto quien tiene en casa acostumbra a ofrecer a los familiares y amigos. Los granos de kéfir tuvieron origen en el caucásico, siendo una bebida muy antigua, y están constituidos por diferentes microorganismos que son buenos para regular el intestino. Granos de KéfirGranos de Kéfir Cómo hacer kéfir de leche La preparación del kéfir es muy simple siendo semejante a la producción casera de yogur natural: Ingredientes 100 g de kéfir; 1 litro de leche de vaca o de cabra. Modo de preparación Colocar en un recipiente de vidrio los granos de kéfir, la leche fresca, pasteurizada o no, descremada, semi-descremada o completa. El contenido se deja a temperatura ambiente durante aproximadamente 24 horas. La leche fermentada se debe colar para separar y recuperar los granos que se agregan a más leche fresca, repitiendo el proceso. El kéfir líquido ya fermentado y colado puede consumirse inmediatamente o puede mantenerse en el frigorífico para consumo posterior. Kéfir de lecheKéfir de leche Cómo hacer kéfir de agua La diferencia del kéfir de agua con respecto al de leche es que no necesita lactosa para que se produzca la fermentación, siendo esta realizada a través de la adición de azúcar o azúcar morena, por lo que pueden beneficiarse de todas sus propiedades aquellas personas que son vegetarianas y que tienen intolerancia a la lactosa. Ingredientes 100 g de kéfir; 60 g de azúcar mascabada o morena; 1 litro de agua. Modo de preparación Colocar el agua en un recipiente de vidrio, si lo desea para darle un mejor sabor puede exprimir medio limón y añadir los granos de kéfir y el azúcar. A continuación debe tapar el frasco con un paño y una banda elástica y agitarlo, manteniéndolo a temperatura ambiente durante 2 a 3 días. Luego debe ser colado y se puede beber a continuación o se puede guardar en la nevera. Granos de kéfir de aguaGranos de kéfir de agua Darle sabor al kéfir de agua Después de la fermentación el kéfir de agua puede mezclarse con jugos de frutas, tés, jengibre y frutas secas para darle sabor. La fermentación hace con que la bebida quede ligeramente gasificada, siendo posible darle sabor al gusto para crear un "refresco casero". El kéfir de agua dura de 3 días a 1 semana en el frigorífico, pudiendo ser consumido en las meriendas o como acompañante del almuerzo o de la cena. Otra opción de la bebida fermentada para acompañar las comidas y mejorar la salud es la Kombucha. Vea más sobre los beneficios de la Kombucha y cómo prepararlo. Cómo cultivar y cuidar del Kéfir Para mantener el kéfir siempre saludable y productivo se debe almacenar en un recipiente con leche o agua con azúcar después de cada fermentación, recordando que no deben utilizarse materiales de metal y se debe tapar bien el recipiente con una gasa o un papel de cocina para que no entre en contacto con moscas u hormigas. En los días más calientes o para retrasar el proceso de fermentación se puede almacenar el kéfir en el frigorífico, pero si desea pasar más días sin usar el kéfir para fermentación, los granos deben ser guardados en un recipiente con tapa y congelado. Poco a poco el kéfir va creciendo con las fermentaciones y crea una especie de goma o líquido más espeso, siendo necesario lavar los granos en agua por lo menos una vez por semana. Es posible guardar parte de los granos en el congelador para tener siempre una reserva y lo que sobre puede ser donado para que otras personas produzcan su kéfir en casa, recordando que los granos del kéfir de leche deben ser separados de los granos de kéfir de agua. ¿Es posible utilizar el kéfir de leche para preparar el kéfir de agua? Si es posible, sin embargo, el proceso no es tan fácil y puede no tener éxito, por ello lo ideal es no utilizar todos los granos de kéfir de leche sino solo una parte de ellos. En primer lugar, es necesario que el kéfir de leche esté activo, debiendo rehidratarlos antes de convertirlos en kéfir de agua. A seguir, debe seguir los pasos que se mencionan a continuación: Disolver ¼ de taza de azúcar mascabada en 1 litro de agua y agregar ⅛ de cucharadita de sal marina sin refinar; Agregar los granos de kéfir de leche activa a la solución de agua y azúcar, dejándolos fermentar 5 días a temperatura ambiente; Retirar los granos de kéfir, preparar nuevamente agua con azúcar y colocarlos en esta nueva solución, dejándolos fermentar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas menos que el lote anterior; Se debe repetir el paso anterior e ir disminuyendo el tiempo de preparación en 12 a 24 horas entre cada lote, hasta que el período de cultivo sea de 48 horas o menos. En este punto, los granos se han convertido en granos de kéfir de agua, debiendo continuar su cultivo durante 24 a 48 horas por lote. Contraindicaciones y efectos secundarios El kéfir está contraindicado en casos de cáncer a nivel gastrointestinal, tampoco debe consumirse 2 horas antes y después de tomar medicamentos como bifosfonato, fluoruros o tetraciclinas, para evitar que interfiera en la absorción del medicamento. La fermentación del kéfir causa una pequeña producción de alcohol, pudiendo ser perjudicial para personas que posean enfermedades del hígado. La ingestión excesiva de kéfir puede causar dolor abdominal y diarrea, por lo que no se debe consumir más de 1 vaso (240 mL) de kéfir por día.

Asesoría y adecuación de puestos de trabajo con base a requerimientos de ARP. Haciendo frente al aumento de problemas de columna y enfermedades producto de malos hábitos y falta de información para una correcta postura al sentarnos frente a un ordenador y queriendo mejorar las condiciones de trabajo de sus empleados e incrementar su productividad que se ve afectada por malos hábitos o en gran parte por no tener una silla en buenas condiciones o sin las especificaciones técnicas adecuadas. Ofrecemos el mantenimiento, adecuación y transformación de sus antiguas sillas para que cumplan las normas de ARP y a si cuidar la salud de sus empleados y sus bienes. Giovanni velandia cel. 3003229106- 2046445

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