BANDAS ELÁSTICAS CERRADAS EJERCICIO RESISTENCIA EN COLOMBIA

SET X 5 BANDAS Evidentemente, estos elementos no solo sirven para desarrollar la fuerza y tonificar como sustitutivo de las pesas. Con las bandas elásticas podremos trabajar también la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Sabemos que hoy en día el tiempo escasea y, por tanto, las posibilidades de acudir a los gimnasios se han visto reducidas. Por ello hemos tenido que agudizar nuestro ingenio y poner en práctica otros métodos que puedan ser desarrollados en cualquier espacio. En este contexto han aparecido las famosas bandas elásticas, un utensilio muy económico y que ocupa muy poco espacio. El entrenamiento con bandas elásticas lleva varios años implantándose en los gimnasios. Se trata de un método fácil y eficaz para activar todos los músculos de nuestro cuerpo. En mayor medida son utilizadas por las mujeres ante un temor a aparentar algún aspecto más grande practicando pesas o barras. De todos modos, también hacen uso de ellas los hombres puesto que como ya hemos comentado se puede optar por bandas de una intensidad mayor. VENTAJAS: PRODUCTO ECONÓMICO PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO EN CASA POSIBILIDAD DE TRABAJAR TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES FACILIDAD DE TRANSPORTE POSIBILIDAD DE TRABAJAR DIFERENTES CUALIDADES VARIEDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS FÁCIL ADAPTACIÓN A NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA MAYOR SEGURIDAD EN EL ENTRENAMIENTO PUEDE SER UN BUEN COMPLEMENTO AL ENTRENAMIENTO DE DETERMINADOS DEPORTES ESPECIALMENTE ÚTILES EN PERÍODOS DE REHABILITACIÓN Incluye: 5 Bandas